すすきの通信12月号は本日発行です。
ホームページも更新！
特集は忘年会・ライブ＆ショー・ラーメンの３つです。
すすきののビル・ホテル・ローソンに置いてあります。お気軽にお持ちください。

がでました。
こんにちは、CBAです。

GOT下がりました。正常値。
GPT上がりました…
中性脂肪下がりました。正常値。
LDLコレステロールが増えました…

血糖値は微減。へったけれどもまだ赤い文字。
お酒をやめて減る数値だけ減りました。しかもこの２つは一週間くらいの禁酒で減るみたい。
半年もやめていたあたしって、いったいなに…

体重は結局微減。うん、これでお酒をやめても体重は減らないということがわかりました。
冬に向けて運動量が減るのでそれをどうするかが課題です。

すすきの通信11月号、ホームページ更新です！
特集は庶民の味。
本誌発行は明日の予定です。早いところには設置してありますけど
取りにいけない！という方はwebでご覧ください。

今日の札幌は…アラレが降ってます（汗）
10月から雨じゃないものが降るのは早いよ！

よろしくお願いいたします。

こんにちは。CBA＠ノンアルです。
最近はビアリーがお友達です。
あっ、ノンアルじゃなくて低アルだ。

こんにちは。CBA＠低アルです（改名した）。

すすきの通信に掲載していただいている北海しゃぶしゃぶ様の公式ホームページができました。
通信販売でお取り寄せもできますよ。

月に２、３回はしゃぶしゃぶる当家といたしましては、
個人的にさっそくお取り寄せしてみました。

今回購入した商品はこちらです。「元祖ラムしゃぶ」＆「ゆめの大地四元豚しゃぶ」食べ比べ満足セット（2人前）

いつもスーパーで安く買っている肉にくらべて質が良いんだと思いますが（味オンチなので違いがよくわからない…）、
うすーく切ってあって食べやすいことこのうえありません。
家族からも高評価でした。

次はお店にも行きたい。
最後にお店に行ったのはもうそうとう昔のことなのです。
会社からは近いのですがぜんぜん行く機会がないのです（内勤ですし）。

あっ…（ひらめいた）
社長！
忘年会はしゃぶしゃぶでどうでしょう！？

すすきの通信10月号、発行です！
今月はいつもより早めです。
特集は秋の味覚とすき焼き・しゃぶしゃぶ。
9月30日まで開催の
「第2回すすきの結び酒×大倉山＆もいわ山」の参加店リストが載ってます。

今日の札幌は一気に気温が下がって秋のよそおいです。
温かい料理が食べたくなりますね。

よろしくお願いいたします。

コロナの影響により、多くの祭りやイベントが中止を余儀なくされるなか、


ついにアイツが3年の時を経て、開催へと踏み切った





そう、アイツの名は「幌加内そば祭り」




朝の6時に札幌をたち、幌加内に到着したのが10時過ぎ

アイツはなかなかのツンデレなので、簡単にご褒美（そば）は与えてくれない


まずは私のなかでの大本命「上砂川そば同好会」のブースに並んだ

さりげなく100円値上げされているが、

辿りつくまでの苦労を考えたらいまさら値上げくらいどうでもいい





3年ぶりということでテンションが上がり初日に4杯そばを食べた、

おまけに名寄に1泊して翌日5杯のそばを食べた




気が付けばそばだけで万券が飛んだ（2人×18杯）



アイツはね、本当に恐ろしいヤツですよ、えぇ

貧弱な身体にお酒でしっかり成長したお腹。
そして2月から通い始めたジム。

増量期で多少ながら筋肉を付けた代償に、
体重73.5キロ、腹囲89センチ・・・・。

そして、6月中旬より減量を始めて約3カ月。
※ケトは一気に体重落ちるが身体に合わないためローファットで減量

7/25・・・70.5キロ、86センチ
8/25・・・68.5キロ、81センチ
9/14現在に67.5キロ、79センチになりました。

6キロ減、－10センチ！！！

12月に入るまでは減量を続け、冬～春にかけて増量予定（74キロ迄）。

目標は体重72キロ、腕回り38センチ、腹囲80センチ、胸囲95センチ


増量と減量を繰り返して2年後にはボディメイク完了といきたい。

誰も興味がないことは重々承知ですが、
記すことでモチベーションに繋がるので、お許しください。

みなさんこんにちは。寄る年波に全戦全敗のCBA@ノンアルです。

年取ると会話の話題が体調のことばかりになりますね。ああイヤだイヤだ。
そんな中、唯一良かった右目の視力が落ちてきました。
1.5あったのに昨年の健康診断では0.7！今はどうなってるんだ！測るの怖い！
まあ視力低下というよりか、遠視なのが乱視になっただけなんですが…。

遠視が乱視になると、遠く近い関係なく、どこにもピントが合わずぼやけてるという悲しい状況になります。
またメガネをつくりにいかなくちゃ。
ちなみに左は近眼で0.3です。

こういうことになるのは、ふだんメガネをしてないからでしょうか。日常生活は問題なくすごせてるのです。

そしてどちらの目も老眼になってきました。
しくしく。

すすきの通信9月号は本日25日発行です！
特集はカレー＆中華料理。
9月1日からスタートする
「第2回すすきの結び酒×大倉山＆もいわ山」の参加店リストが載ってます。

えー、今月号は9月号なんですが…冊子の表紙が８のままになっているのは…
制作担当の私の直し忘れです…
背表紙と目次は正しく9月になっています。

よろしくお願いいたします…