すすきの通信&Refine スタッフブログ

CBA@節酒中

寝覚めが悪すぎる。


みなさまこんにちは。CBA@節酒中です。
最近はお酒をのまないように努力しなくてもあんまり飲まなくなりました。
それ老化だよ!

さて、去年あたりから寝ても疲れが取れない&起きるのがしんどい現象が続いております。
いままですっきり起きれてたのが、異常につらい。休みの日は超寝てる。
血圧が低いわけでもないのに起きれないのは納得いかない。
それ老化?
いやトシとったら起きるのははやくなるじゃない?

特に冬の間は特に運動をするわけでもなくて、身体がなまりきっておりまして、
先日は手足をバタバタ動かしてなんとなくストレッチっぽい動きをしてから寝たところ、
やや調子がいい感じです。
よしなんかラクしてどうにかなる感じのものを買おう。(道具だのみかよ…)

どっとはらい。



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