すすきの通信&Refine スタッフブログ

CBA@ノンアル

アルコールを摂らないだけダイエットの経過(1)


こんにちは。CBA@ノンアルコール(改名)です。

アルコールを摂らないだけダイエットを始めてから
4週間経ちました。

そろそろ肝臓は再生完了して脂肪を分解するフェーズにはいっていることでしょう。

ちなみに4週間で体重は4キロほど減りましたが、見た目は大して変わっていません。
誤差か…
誤差の範囲なのか?
銭湯で測ったから、汗かいた分が減ってるように見えるだけなのか?

まあ、ご飯を食べたら1キロくらい増えますし…

ここでくじけてはいけない。
お腹が空いてる状態にも、慣れてきました。慣れって怖い。
もう4週間たったらどうなっているか、チャレンジです。

つづく。



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