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CBA@ノンアル

がんばってるのでほめて。


こんにちは。CBA@ノンアルコール(改名)です。

昨年から何も考えず飲み食いしていたら
体重が増えすぎたので

アルコールを摂らないだけダイエットはじめました。
肝臓はアルコールを分解してると脂肪を分解する余力がなくなるようです。
あと、つまみを食べるとその分のカロリーもあるし。

ただいま9日目です。

なんだかおなかまわりがすっきりした(気がする)!

でも昨日うっかり甘いものを食べたら今朝はお腹がもっさりした感じです。
はたして自制できるのか!
体重をどこまで減らすのを目標とするのか!まだ決めてない!出たとこ勝負!

つづく。



コメント(1)

    “がんばってるのでほめて。” への1件のコメント

    1. 増えた… より:

      [...] 2022/07/04 こんにちは。CBA@ノンアルコール(継続中)です。 アルコールを摂らないだけダイエットの続きです。 1ヶ月で4キロ減った後、 さらに1ヶ月がたちました。 1キロ増えてる… な [...]

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