前回のつづきです。

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こんにちは。CBA＠節酒中です。
スピーチとスカートは短いほうがいい、などと申しますが（博多華丸大吉風の導入）

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こんにちは。CBA@節酒中です。

健康診断の結果が来ました。

一昨年より去年は改善していたのが
今年は軒並み戻ってる…

改善してたのは中性コレステロールのみ。

この半年の運動の結果は何だったんだー。

これから冬になって引きこもることが多くなりがちです
お金をかけずに運動する方法（風邪を引かない）を考えなければ…

前の記事はこちら
健康診断（後編）
健康診断（前編）

こんにちは。CBA＠いつまでも節酒中です。
健康のために運動してます。
家の近くの公園を練り歩いています。
秋も深まり
木々の葉も落ちてきましたねぇ。

先週から風邪ひいてますが
こーいうふうに外を歩いてる結果
あんまりよくなっておりません

季節の変わり目は暖かくしてないとだめかな。

こんにちは。CBA＠いつまでも節酒中です。
先月25日に行った健康診断の結果発表です。

血圧が史上最高に高かったぁぁ〜！！
測定時に
ズボン緩めてないとか
前傾姿勢でいらんところに力が入ってたとか
病院に到着してからすぐだったから脈拍が早かったとか
あんまりよく寝れてなかったとか

いろいろ言い訳はできますが…(´・ω・｀)
先生からは家で測って140を常時超えてるようなら病院に行ってね
というお話を頂いた。

おおう。

前の記事はこちら
健康診断（前編）

こんにちは。CBA＠いつまでも節酒中です。
今年も会社の健康診断の日が迫ってきました。
年々悪くなる数値と体調
これではいけないと
今年は春から運動をはじめました

体重は全然減っていませんが
今年は数値が減っていなかったら超ショックです。
さてどうなるか！

（後編に続く）

こんにちは。CBA@節酒中です。

今日は地震で延期になっていたすすきのはしご酒大会が開催されます。
午前中はいい天気ですが、夕方からは雨の予報となっております
傘などご準備いただければ準備は万端かと思います。

大会で飲んだだけでは物足りない方は、そのあとすすきの通信本誌も使ってくださいね（宣伝）

さっぽろオータムフェストの季節がやってきましたが…

ぜんぜん行くヒマがないっ！

距離的には弊社から歩いていける距離ですが…

時間的な余裕がない（涙）

休みの日にいくしかないんですが

なぜか用事がすかさず入る…

まつりは今週末で終わってしまいます

今年は行けずにおわるのだろうか…

以上、

運動しても体重は一向に減らない

CBA＠節酒中でした

ではまた。

地震から4日がたちました。
皆様におかれましてはご無事でいらっしゃいますか？
弊社もわたしの自宅も大した被害はなくてなによりでしたが
胆振地方はまだまだ大変です。
札幌でも被害のひどいところがあります。
どうか一日も早く日常に戻れますようにお祈り申し上げます。


写真は8日に出勤したときにはまだ電気がついていなかったテレビ塔。
その後、時計は電気が付きませんでいたが、夕方には展望台は電気がついてました。
弊社もその時点で通電しました。

停電はほぼ解消したようですが、流通がまだ再開していません。
すすきのでもまだ再開していないお店もございますので、来店の際には電話で確認されることをおすすめします。

電力に余裕はないということなので、みんなで節電しましょう！
うちはあんまり電気を使わない家庭で、電灯を消すくらいで、他にまったく節電するところがないです…TVをつけないとかそのくらいかな。
あとはトイレの便座の保温スイッチを切るくらいかな…
ちょっとづつでもやります！

こんにちは。車の修理費と親戚の接待で金欠ぎみのCBA＠節酒中です。

弊社は先週末からお盆休みをいただいておりました。
ですが、晴れたのは12日だけ…
13日の午前は雨が降っていなかっただけで晴れてない。
霧雨がずっと降り続き、雨が時に強くなったり弱くなったり。こんな天気は今まで経験したことがありません。
今週末は晴れてあたたかくなるみたいなので、そこに期待しています。


モミジの木。もう紅葉が始まっています…