すすきの通信&Refine スタッフブログ

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9月

14


貧弱な身体にお酒でしっかり成長したお腹。
そして2月から通い始めたジム。

増量期で多少ながら筋肉を付けた代償に、
体重73.5キロ、腹囲89センチ・・・・。

そして、6月中旬より減量を始めて約3カ月。
※ケトは一気に体重落ちるが身体に合わないためローファットで減量

7/25・・・70.5キロ、86センチ
8/25・・・68.5キロ、81センチ
9/14現在に67.5キロ、79センチになりました。

6キロ減、-10センチ!!!

12月に入るまでは減量を続け、冬~春にかけて増量予定(74キロ迄)。

目標は体重72キロ、腕回り38センチ、腹囲80センチ、胸囲95センチ


増量と減量を繰り返して2年後にはボディメイク完了といきたい。

誰も興味がないことは重々承知ですが、
記すことでモチベーションに繋がるので、お許しください。




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まだまだ暑い日はあるものの、だんだん落ち着きましたね。


北海道の夏は短い・・・(個人的には冬が好き)


自宅待機も含め日々のお酒や食生活・運動不足が影響してお腹がぽっこり。


十二指腸潰瘍になった際に判明した「内臓脂肪過多」ということや


見事にメタボの基準の一つとなる腹囲85㎝オーバーを達成したこともあり
(※ウエスト=お腹周りの一番細い部分/腹囲=おへそのあるライン)


2月にジムへの入会を決意!


ただでさえ年齢とともに代謝も落ちて太りやすくなるし


・・・とやる気スイッチMAXでしたが1日も行く間も無く、コロナ陽性


・・・出遅れながらも約半年通っていますが減量・増量のジグザグで少しずつ結果が出て楽しい





今朝のランニング。朝走るとメリット多いです。平日でも結構走っている方が居てビックリ!


いつまで続くかわかりませんが、メリハリがついていく身体を見るのは楽しいですし、


おじいになっても健康的に大好きなお酒楽しめるよう当分頑張ろうと思います☺







そういえば狸小路2丁目にできた
「狸COMICHI」のオープン日8/30(火)みたいですね!




落ち着いたら行ってみたいと思います☺




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6月

27



雰囲気、美味しさ、ボリューム、コスパの良さ…
大衆酒場の条件が揃う札幌の名店「やきとり キィー」

買い物帰りにふと、山盛りの“〇〇〇”が脳裏をよぎり、

19:00過ぎに多少の待ち時間を経て入店入店っ♬

「お客様“〇〇〇”は食べられますかー?」

入店着席の第一声で

こういわれるお店はなかなかないでしょう。

ビール片手におしんこ&イカ刺しで“ヤツ”を待ちます





待つこと30~40分・・・・・






きたーーーっ!!!!!!

名物「手羽先」

17~18本で880円

コスパ最高です☺


※お腹空いてたので、撮り急ぎました。。。
もっとインパクトあります。。。





どのテーブル見渡しても

これがくるとみんな黙ります。

カニと同じですね。

脂で手がベタベタになるのはご愛嬌。

もちろん、また来ます。




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YOSAKOIやさっぽろ祭りの人出は

コロナ前の賑わいを

久しぶりに感じられるものでしたね

また、観光でいらっしゃる方が

増えていることも実感しています・・・(^^)




・・・さて、次月号である
すすきの通信7月号では焼肉特集を用意!



夏はやっぱり肉‼



リーズナブルな焼肉店から高級店、穴場のお店まで掲載!

お楽しみに☺




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1月

19


コロナの影響が続いていますね・・・

休刊する時期もありましたが昨年11月号よりなんとか

「すすきの通信」を発行しております。

・・・今回はタイトルにもあるように撮影風景をかる~くご紹介(‘ω’)

料理から店内、人物など撮影は色々♫

今後もこのブログ内やツイッター

(アカウント名)@susukino_naiveでアップしていきます♫

これからも「すすきの通信」宜しくお願いいたします。

↑すすきの通信 創刊号【2004・7月号】




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コロナで生活が一変してから

自炊に精を出してきました

軽く太ったとはいえ、健康体でいれる分

「自炊や家飲みも悪くはないな・・・」と

何度も思いました

でもやっぱり外で飲みたい!!!!!!!!笑

そう思った人は少なくないはず。

そして本日!すすきの通信11月号が発行となりました(‘ω’)

今号は本日から利用開始となる

「すすきのプレミアムチケット」参加店舗も

掲載しているので情報量もたっぷり!

クーポンはすすきのプレミアムチケットと

併用できるのでかなりお得ですね(*‘ω‘ *)

しばらく行けていなかったススキノ

ぜひお得に利用してススキノを楽しんでください‼

賑わいを見せるススキノに戻ってほしいなぁ・・・(*^-^*)




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7月

29


みなさん7月の連休はどう過ごされましたか?



ナイーブは大丸へ買い物に向かう道中、

札幌駅地下のトイレで財布を落とし

人生終わった顔から連休が始まりました。

何回「おわった…」を心の中で連呼したか記憶に御座いません。

10分後くらいでしょうか?

相も変わらず「おわった…」連呼するナイーブでしたが、

館内アナウンス(?)で名前を呼ばれ、

指定の場所で財布を受け取ることができました。

現金やカード類、ボラギノール購入時のレシートまですべてが無事という奇跡の状態でした。

拾ってくださった男性の方、心から本当にありがとうございました。

お名前・連絡先はなかったということで、直接お礼することは叶わなかったので、

見ているとは思いませんが、こちらブログにて感謝の意を記させていただきます。

本当にありがとうございました。

さて話は戻りますが、

ここ数年、夏は積丹の「みさき」で

ウニ丼を食すのが恒例になっています

アカウシアブに怯えながら待つこと40分ほど、

今年もバフンウニにはありつけませんでしたが

ムラサキウニをしっかり堪能!

積丹の由来ってアイヌ語で

『シャク=夏』、『コタン=場所』、

シャクコタンで積丹(夏の場所)っていうんですね。

せっかくなんで近くの積丹ブルーで水浴びして夜は小樽「黒澤」で牛カツ!

そのまま帰宅の予定でしたが猛暑で疲れ果て汗で身体が不快な感じなので

「つきさむ温泉」へ。(実は1回も行ったことがなかった…)

閉店間際のためか人も少なくゆっくりくつろげました。

別日も免許更新や買い物など充実していてあっという間でしたね。

・・・まだまだ暑いですし、マスクも苦しい。

みなさんも熱中症にならないようにマメな水分補給、

貴重品の管理よろしくどうぞ…

追伸 無くした場所で財布の運命は決まると思ってます私。




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お久しぶりです!

コロナの影響で変化した

生活スタイルにも慣れてきたナイーブです。

みなさんも多いかとは思いますが

自宅での時間も増えましたよね。

我が家はVOD中心になっておうちごはんが

スタンダードになりました。

ここ最近は刺身率高い

(個人的に貝が下処理と捌くのめんどくさい。そして洗い物は好きじゃない笑)




そして先日、「艷」さんでの撮影途中に

めぐママがパシャリと撮ってくださいました笑

7/21発行すすきの通信8月号お楽しみに!




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いよいよ11月も終わりが近づき、

12月の足音も聞こえてきました。

仕事もプライベートも慌ただしい毎日。

そして1年の締めくくり。

・・・「充実したと思える1年だった」、「後悔や失敗が多かった1年だ」と

皆さんそれぞれに思い思いの時間があるとは思いますが、締めくくりは気持ちの良いものにしたいですよね。

そんな皆さんの忘年会を利用する際に「すすきの通信」が一役買えたら幸いで御座います。


いやぁ~しかし、冬は良い!

独特の寂しさや儚さ、深々と降る雪にモコモコの毛布に温かい飲み物。

街のイルミネーション、重ね着を楽しめるファッション。

どれをとっても最高です。ナイスです。

自宅で映画鑑賞もいいですよね。

個人的にはアクションやラブストーリーも大好きなんですが、

ノンフィクション物。アウトロー物。

リアリティがあったり感情描写が激しい作品が引き込まれます。

とくに裏社会でよくでてくる

ドラッグに手を付ける者・酒に飲まれる者・性に溺れる者を

中心に人間としての感情模様が大好きです。


先日はこの2本を鑑賞。

自伝に基づいた作品「二重性活 女子大生の秘密レポート」

直木賞受賞作で北海道も舞台になっている「私の男」

気になったかたはぜひ。




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ついに始動しました

我が家のストーブ。

そして本日は健康診断。

去年は採血後に立ちくらみで

おじいちゃんにダイブしましたが

今年は“お空を見る作戦”で無事でした。

これといって浮いた話もないので

最近食べたらーめん岩窟王の写真で終いにします。




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